Pilates

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    Os aparelhos principais são o Reformer (espécie de carrinho preso a cordas e molas), o Cadillac (semelhante a uma maca equipada com alças, molas e barras), a Combo Chair (cadeira com pedais e molas) e o Barrel (semelhante a metade de um barril com uma escada). Os exercícios além dos equipamentos podem ser realizados em solo, com acessórios, como bolas, faixas elásticas, círculo mágico, disco de propriocepção, entre outros.  

    Em nosso Studio, as aulas têm duração de 1 hora, com no máximo três alunos por horário, e são ministradas por fisioterapeutas e educadores físicos, habilitados, que baseará o programa de exercícios em nossas avaliações realizadas no início de seu plano, respeitando seus limites individuais e objetivos do aluno.

    *Em alguns casos há necessidade de indicação e/ou autorização médica específica.